1、经常食用鲫鱼汤，可补充营养，增强抗病能力
2、鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效
3、对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用
4、扩展资料：民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用
5、先天不足，后天失调，以及手术后、病后体虚形弱者，经常吃一些鲫鱼是很有益的
6、肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用，以补营养，增强抗病能力
7、鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼脑有健脑益智作用
8、鲫鱼的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉
9、常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿
10、产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳
11、中医上讲，鲫鱼能健脾利湿，和中开胃，活血通络，温中下气，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、 哮喘、糖尿病都有很好的滋补食疗作用
12、所以产后的妇女炖鲫鱼汤，可补虚通乳