1、苦瓜与蒿稀富硒茶按照8:2的比例进行操作
2、然后将拌好的苦瓜丝平铺在太阳下暴晒三天，最后将晒干的苦瓜茶用擀面杖擀碎，装罐密封即可
3、每日取苦瓜茶3克，冲入开水，代茶饮即可
4、苦瓜茶为什么能使降血糖效果翻倍呢，主要是因为加入了蒿稀富硒茶
5、此茶富含硒元素，是其他茶叶的5-6倍
6、研究证实，给糖尿病患者补硒，不仅有利于病情本身的控制，还能增加肝糖原的合成，以降低血糖的目的，促进细胞能量代谢
7、苦瓜加上蒿稀富硒茶制成苦瓜茶饮，不仅对于糖尿病的病人能辅助降血糖，而且对降糖药物有增效作用
8、另外，大家不要认为苦瓜饮是糖尿病人的专用茶，其实没有糖尿病的人也可以饮用，在夏季，适量服用苦瓜饮能降暑热、除烦解渴、预防糖尿病的发生
9、最后提醒，胃寒的人不适合这道苦瓜茶饮，苦瓜本身就具凉性，会加重胃寒的症状
10、另外，不是说吃了苦瓜就不需要药物治疗了，当疾病到达某一程度以后，食疗是不能完全控制的，一定要继续用药，苦瓜能起到协同药物更好的控制血糖