1、随着秋天的到来，为了更好地适应秋天，我们应该喝一些秋季养生汤来滋润自己的身体
2、在家自己做一些合胃口的秋季养生汤给家人一起养养胃
3、想知道秋季养生汤以及煲汤食谱大全及做法吗?那就一起来看看吧
4、 桂圆红枣莲子汤 材料 桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖1汤匙(15克)、清水1000毫升(1升)
5、 做法 银耳泡发，去除黄根，莲子泡发
6、 将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟
7、 煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用
8、 枸杞酒酿蛋 材料 枸杞、酒酿、鹌鹑蛋、冰糖
9、 做法 先将200克酒酿煮开
10、 然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的`鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可
11、 木瓜红枣莲子蜜 材料 木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
12、 做法 首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用