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鲫鱼怎么做好吃又有营养(鲫鱼怎么做好吃)

1、煮鲫鱼汤时一定要加热水,这样烧出来的鲫鱼汤才能是奶白色的

2、  在上面的文章里面我们介绍了一种常见的鱼,那就是鲫鱼了,我们知道鲫鱼不但好吃而且还含有丰富的营养

3、  鲫鱼怎么炖汤好喝营养2   红豆鲫鱼汤   原料:红豆150克、鲫鱼300克、姜一块、料酒15克、盐5克   红豆鲫鱼汤的做法   准备原料:红豆150克、鲫鱼300克、姜一块、料酒15克、盐5克

4、红豆冲洗干净备加入汤煲,倒入1500克水,浸泡30分钟

5、把浸泡好的红豆,连同泡红豆的水一起煮沸,转文火煲30分钟,直到红豆酥烂

6、  烧热锅子,加入40克油和一块姜爆香,放入鲫鱼,改中火,一面煎2分钟,同时轻轻晃动锅子,这样鱼皮不会粘连到锅子上

7、鲫鱼翻另一面,用同样的方法,中火煎2分钟

8、这样处理过的鲫鱼,煲汤没有腥味,而且汤汁的味道会更鲜美

9、  把煎好后的鲫鱼,放入红豆汤中,再次煮到沸腾后,加入1小勺黄酒

10、  转文火煲15分钟,最后加入盐调味就可以了

11、   红豆鲫鱼汤的功效:美白祛痘

12、   战痘的时候,试试这个效果非常好的美白祛痘汤吧


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