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青菜钵用的青菜叫什么名字(青菜钵用的青菜叫什么名字来着)

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1.用料 菜心 内酯豆腐 淀粉 盐 鸡精 胡椒 青菜钵的做法 菜心洗净切碎,内酯豆腐切粒,淀粉加水调成水淀粉。

2.菜心用沸水焯30秒,可以让草酸溶解出来避免对豆腐中钙的吸收。

3.焯后过凉水,保持颜色翠绿好看。

4.4.油麦菜汆水,挤干水分,剁碎。

5.也可以选用青菜或者莴笋尖,但是不要用味太大的菜,比如芹菜和香菜之类的。

6.5.最后把切好的菜倒进煮的沸腾的花生的锅里就可以,出锅放少许的油和盐。

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