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1.2、男人肾虚饮食 1、多吃虾、牡蛎和韭菜等食物。
2.动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。
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5.1、板栗:板栗中含有多种维生素和矿物质，特别是钙、磷、铁的含量也还是非常的高。
6.对肾虚和全身无力的病人有一定的治愈效果，也不需要吃太多，每天吃5、6个就可以了。
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