1、醋溜白菜简单又好吃的步骤 白菜洗干净切块 蒜拍碎，辣椒切粒 热锅热油，放入大蒜和辣椒，爆出味道 接着放入白菜翻炒，至软 放入香醋 放入生抽 放入适量的盐巴，炒均匀，炒软就可以了
2、 女人吃白菜的好处 促进食欲 老年人常吃白菜，不仅增加食欲，还能去胸闷心堵，如果不喜欢直接吃白菜，可以选择做馅吃，味道会更好
3、 护肤 养颜 冬季，空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大，易长冻疮
4、白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果，防冻疮
5、 防 乳腺癌 白菜中有一些 微量元素 “吲哚”，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素
6、 补钙 大白菜含有丰盛的钙，一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙
7、有的人不 爱好 喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙
8、 润肠 排毒 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助 消化 的功能
9、对预防肠癌有良好功效
10、 解酒 在白菜中有丰富的硒元素，硒元素有很强的解酒能力
11、所以，经常应酬需要喝酒的朋友们，可以通过吃白菜能够解酒猜你感 兴趣 ： 家常醋溜白菜美味的制作方法 醋溜白菜最正宗的做法 家常醋溜白菜怎么做才美味 家常醋溜白菜做法 醋溜白菜邦的简单家常做法 醋溜白菜的具体做法步骤