现在是养生的时代。只要对身体有益，就会受到大家的追捧。如今，人们越来越重视红茶的功效。与西方人不同，中国人的茶文化源远流长，但由于工作压力越来越大，很多人尤其是年轻人严重缺乏茶文化。随着健康意识的增强，红茶的功效逐渐受到人们的青睐。
我们来看看红茶的功效。了解后你会爱上它的：
首先，红茶对骨骼的影响。红茶性格温和，香味醇厚，一开始有助于强壮骨骼。剑桥医学院的研究人员对居住在附近的1256名65-76岁的女性进行了饮食和骨密度调查。结果表明，茶叶中含有丰富的黄酮类化合物，可以降低女性患骨质疏松症的风险。
其次，喝红茶可以预防流感、心肌梗塞、中风和皮肤病。发现用红茶漱口或直接饮用可以预防流感。红茶富含微量元素钾。冲泡后，70%的钾可溶于茶中，可增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。每天喝5杯红茶的人比不喝红茶的人中风风险低69%。
除此之外，红茶的功效除了可以帮助肠胃消化，清除油污，刺激食欲，有助于保持健康，增进食欲，利尿，消除水肿，还有强心的作用。
知道了红茶的功效，你准备去超市买了吗？喝水是我们每天都要做的事情。对了，泡一杯红茶不仅会让身体有足够的水分，还会给心脏、胃等器官带来好处。