孕期可以喝普洱茶吗？
普洱熟茶色泽为黑色或棕红色，滋味醇厚甘甜，具有独特的陈年风味，有减肥茶、美容茶的美誉。在中国，许多女人喜欢喝普洱茶。但是孕妇要特别注意食物的消耗。普洱茶是一种很好的饮料。怀孕期间可以喝普洱茶吗？
当然，茶是最常用的饮料之一。茶叶中含有多种有益成分，如茶多酚，具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，还能延缓人体衰老进程。茶叶含有丰富的维生素，可以补充人体对维生素的需求。茶叶中的氧化物可以保护牙齿。茶叶还富含锌，喝茶的孕妇生下的婴儿血锌含量也高。因此，喝茶对孕妇和胎儿都有好处。
但是怀孕期间，不适合喝浓茶。一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇排尿和心跳的次数和频率，以及增加孕妇心脏和肾脏的负荷，甚至可能导致妊娠中毒。所以，还是少喝茶为好。所以，孕妇如果喝生普洱茶，要轻泡，因为如果茶太浓，咖啡因的浓度高于10%，会增加孕妇小便和心跳的次数和频率，也会增加孕妇心脏和肾脏的负荷。这就是为什么孕妇在怀孕期间不应该喝其他种类的茶和咖啡。一般我们不建议孕妇喝普洱茶。
为了宝宝的健康成长，女性在孕期最好不要喝普洱茶。如果她喜欢喝的话，应该选择泡的比较淡的普洱茶。