正仙人种是世界上最早的红茶，也被称为红茶鼻祖。它已经有400多年的历史了。是明代中后期福建武夷山深处的当地茶农所创。它是一种味道好，营养价值非常高的茶。所以下面小编就给大家介绍一下喝正山赛红茶的好处！夏季饮用正山赛的好处
山参适合夏天饮用，有生津清热的功效。炎炎夏日喝一杯正山赛，茶叶中所含的多酚、糖类、氨基酸、果胶等与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，产生口腔湿润、清凉的感觉；同时，咖啡因控制下丘脑的温度中枢，调节体温。还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。
冬天喝正山赛的好处
夏天喝正山参可以清热生津，但冬天也是适合喝正山参的季节。寒冷的冬天喝一杯正山赛，可以保暖、养胃、护胃，对增进食欲、帮助消化有重要作用。中医认为，正山赛茶性质温和，对冬季人体缺乏的阳气有很好的补充作用。现代医学证明，正山人种含有丰富的蛋白质，对增强人体抗寒能力，促进消化有很好的作用。
喝正山赛的时间到了
1.在上午
山地比赛性质温和。早上起床后喝一杯，有助于促进血液循环，祛除体内寒气，使大脑供血充足。或者早饭后喝，或者加适量牛奶。需要提醒的是，不要空腹喝茶，因为茶中含有咖啡因。空腹喝会使肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。久而久之，还会影响人体对维生素B的吸收。
2.餐后
饭后6点到7点喝一杯正山赛，有很好的保健作用，帮助消化，去油去腻，降血脂。山地赛属于发酵茶，咖啡因含量低，对睡眠影响不大。寒性体质的人可以多喝正山人种。温中驱寒，对胃寒、手脚冰凉、体虚、腹泻的人更有用。需要注意的是，晚上8点以后尽量不要喝茶。
山地赛饮酒札记
1.适量饮酒
适当饮用小山参，有提神解乏、利尿解毒、养胃护胃等功效。一般来说，每日饮用量在12克左右，分3-4次冲泡为宜。体力劳动、消耗、食量大的人，特别是高温、接触有毒物质的人，每天喝20克左右的茶也是适宜的。油腻食物多、烟酒量大的人，也可以增加茶量。而孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速者，饮茶量应适当减少。
2.趁热喝了它。
郑潇赛讲究高温酿造，酿造温度控制在90左右，有利于保健物质的沉淀，也能使口感和香味更加丰富。最好趁热喝，但不适合冷饮，会影响暖胃的效果，放太久也会降低营养成分。冲泡红茶最好用开口杯。不要等到杯子里的水都排干了再加热水。最好在水剩1/3左右的时候储水，这样可以稀释茶叶，保持茶叶的温度和浓度合适。每杯红茶存放3次，口感最佳。
郑山族禁忌人们饮酒
1.素食者
因为素食者不吃肉，所以营养不是很充足。正山人种在多种茶叶中抗油腻效果最好，肉食者最适合。素食者喝正山人种容易体内营养物质过度分解，对身体不好。
2.体育课(physical education)
山地人种中的单宁酸容易与铁结合，阻碍人体对营养物质的吸收。贫血和孕妇不适合饮用。经期、哺乳期或产后的女性也是如此。这群人最好少喝茶。
4.失眠症患者
各种茶都有咖啡因和茶碱，容易提神，失眠的人不宜饮用。
综上所述，正山人种属于红茶，是一种发酵茶，是一种很温和的茶。所以喝正山赛好处多多。当然也建议合理饮酒！