喝绿茶的禁忌是避免空腹。茶在中国非常有名，中国是茶的故乡。茶的品种很多，绿茶只是其中一种。生活中喝绿茶的人很多。所以，喝绿茶是有禁忌的。下面让边肖详细介绍一下。喝绿茶的禁忌可以避免空腹，提高对茶的认识，减少一些危害。
绿茶一直是人们恢复身心平衡，缓解身心压力的绝佳选择。很多人一天到晚把杯子和绿茶含在嘴里，也有人把早上起床喝一杯绿茶当成一种习惯。不过，国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁坤提醒，空腹喝绿茶对肠胃保健不好…
绿茶的保健功能是众所周知的，而随着国际上对绿茶保健功能研究的深入，绿茶似乎成为了很多人养生的不二之选。很多人一天到晚把杯子和绿茶含在嘴里，也有人把早上起床喝一杯绿茶当成一种习惯。不过，国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁坤提醒，空腹喝绿茶对肠胃保健不利。
翁坤说，绿茶是未发酵茶，更多保留了鲜叶中的天然物质。其中茶多酚和咖啡因能保留85%以上的鲜叶。绿茶中的成分在抗衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等方面真的很有效，是其他茶类无法比拟的。
但正是这些天然成分，如果空腹饮用，会对人体产生不良影响。空腹时，茶叶中的一些活性物质会与胃中的蛋白质结合，刺激肠胃，容易伤胃。
空腹喝茶除了刺激胃肠道，还会稀释消化液，影响消化。同时，空腹时，茶叶中的一些物质容易被过量吸收，如咖啡因、氟等。咖啡因会使部分人出现心慌、头晕、手脚无力、精神恍惚等症状，医学上称之为“茶中毒”。一旦出现茶中毒的现象，可以吃一块糖或喝一杯糖水，上述症状就可以得到缓解和消失。如果氟化物在体内积累过多，可能会引起肠道疾病，影响肾功能。
患有胃及十二指肠溃疡的中老年人不宜早上空腹喝绿茶。茶叶中的鞣酸会刺激胃肠粘膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。
喝绿茶忌空腹。边肖传入后，绿茶有许多禁忌，禁食只是其中之一。喝茶的人一定要注意。以免空腹喝绿茶，对身体造成一定伤害，让自己后悔。另外，喝绿茶要注意，不能喝隔夜茶，这是不允许的。(编辑：陈余)