自唐宋兴盛以来，它浸淫了几千年的醇香雅致，沾染了文人墨客的锦绣文章，有文化底蕴，恰到好处的甘甜，热量低，不腻。仅凭这一点，高糖饮料就可以靠边站了。
苦涩的咖啡因，适量摄入有很好的提神效果。更不用说茶多酚、茶氨酸等有效成分，在实验室中表现出显著的抗衰老、抗过敏、抗菌、抗癌等生理功效。
茶有很多好处，除了它迷人的味道。越来越多的爱茶人士也开始关注。喝茶能预防疾病吗？对XX病有作用吗？等一下。
茶和中医汤不是一回事，但作为公认的健康饮品，多喝茶有利于身体健康，理论上远离各种疾病。同时，茶对一些还没病的小症状很有用。
喝红茶，远离油腻和上火。
过年期间饮食容易高油高脂。一家人聚在一起，吃火锅，更温暖。父母，心疼辛苦了一年的孩子，吃零食大鱼大肉都停不下来，恨不得过几天补回孩子一年损失的肉。
你吃那么多热气腾腾的补品，人家会暴怒的。这时候除了注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，还可以多喝点红茶，清热去火。
吃喝，红茶化险为夷。
像红茶这样的后发酵茶，可以促进肠胃蠕动，刺激胃酸分泌，从而加快胃排空，避免食物长时间停留在胃里引起的腹胀，增加新城代谢。如果你控制饮食得当，你也可以很好地控制你的身体。负面作用就是有的茶友喝了普洱茶红茶后会饿，然后就吃零食停不下来，然后
除非你一次能喝一升茶，一般来说，几杯茶的量不会稀释你的胃液，影响你的消化，还会帮助你摆脱痛苦。