绿茶是世界四大饮料之一，中国是饮茶大国。很多人家里都有两罐茶，不管是自己喝还是给客人泡都是不错的选择。那么你知道喝绿茶能给身体带来什么好处吗？哪些人不适合喝绿茶？一起看今天的内容吧！喝绿茶有什么好处
抵御紫外线
绿茶含有茶多酚，对我们的皮肤有好处。如果你经常喝绿茶，它可以帮助我们减缓衰老，收紧毛孔。
如果经常喝绿茶，也可以用茶洗脸。坚持下来，可以看到皮肤上多余的油脂被洗掉了，皮肤更加细腻年轻。
此外，茶多酚还可以帮助减少紫外线对我们皮肤的伤害，可以说是一种天然的防晒霜。不想皮肤老黑就多喝绿茶吧！
保持健康
在公元0755年到79000年的唐代，就提到过长期进食使人变瘦，这一点被现代科学研究所证实。茶叶中的咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体分解脂肪的能力。国家
研究还表明，经常喝茶可以减少腰围和体重指数(身体质量指数)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
抗辐射
国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞免受辐射损伤，帮助修复受损细胞。
据相关研究表明，茶叶提取物可以治疗肿瘤患者放疗时引起的轻度放射病，治疗辐射引起的血细胞和白细胞减少症，效果良好。
提高记忆力
茶多酚有助于大脑局部调节，提高记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年人的认知障碍。
此外，咖啡因能刺激中枢神经系统，有提神、益心、清心的作用。
绿茶可以改善消化不良。