据说在福鼎,当小孩发烧或大人牙龈肿胀时,人们会沏一壶老白茶来缓解疼痛。南方潮湿,如果夏天出现湿疹,一般都是白茶半醉半涂。据说效果也是立竿见影。一年之茶,三年之药,七年之宝,这句话,对于白茶来说,只是老生常谈,意思是白茶就是好茶,喝白茶对身体好,养白茶比买股票更赚钱。白茶能治糖尿病吗?让我们一起来看看吧!喝白茶可以降血糖。
茶叶中的多酚和酯类能促进胰岛素合成;儿茶素中的多糖可以清除血液中过多的糖分。茶多酚能调节人体糖代谢紊乱,并能降低血糖水平,从而有效防治糖尿病。
喝白茶有什么好处?
1、提神醒脑
喝白茶的提神效果比较理想。白茶含有丰富的咖啡因,能刺激人的神经,起到提神的作用。
2.消毒
白茶的茶叶也有一定的杀菌作用。白茶叶中的咖啡因等物质能与细菌中的蛋白质发生反应,凝结,进而杀死细菌,达到杀菌消炎的功效。
3.促进血糖平衡。
白茶不仅含有其他茶叶固有的营养成分,还含有人体必需的活性酶。长期饮用白茶,可显著提高体内脂肪酶的活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌,延缓葡萄粉的肠道吸收,分解血液中多余的糖分,促进血糖平衡。白茶富含多种氨基酸,性寒凉,有清热、祛暑、解毒的作用。
4.改善视力,防辐射。
白茶中含有维生素A原,转化为维生素A在人体内合成视紫红质。可预防夜盲症和干眼症,保护人体造血功能,减少电视辐射的危害。特别是孩子要提倡多喝白茶,有利于保护眼睛,强身健体。
5.消除疲劳,提神醒脑。
白茶中的咖啡因和黄烷醇能促进脑垂体的活动,加强肌肉收缩,消除疲劳,使人头脑清醒,提神醒脑,帮助思考。白茶耐泡。在一天的旅途中喝杯茶可以缓解疲劳,提神醒脑。
6.增强免疫力。
福建农林大学发现,白茶能明显降低四氯化碳肝损伤小鼠的转氨酶和丙二醛含量,分别降低21.8%和38.5%。
7.保护肝脏。
白茶片中富含的二氢杨梅素等黄酮类物质,可以保护肝脏,加速乙醇的代谢产物乙醛快速分解为无毒物质,减少对肝细胞的损害。另一方面,二氢杨梅素可以提高肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶的活性,抑制肝脏M细胞胶原纤维的形成,从而起到保护肝脏的作用,大大降低乙醇对肝脏的损伤,使肝脏快速恢复正常状态。同时二氢杨梅素起效快,作用持久,是护肝解酒的佳品。
喝白茶的禁忌
1.胃寒者忌空腹饮酒。
白茶性寒,胃热的人可以空腹适量饮用,中性胃的人可以随时饮用。胃寒的朋友如果想饭后喝,白茶一般不会刺激胃壁。
2.不要喝太浓的白茶。
不要喝太浓的白茶。5克茶叶可用50毫升水冲泡,水温要在95以上。
3.不要用太多的白茶
每天喝5克白茶,老人不宜多喝。高血压、严重神经衰弱、缺铁性贫血、便秘的人不适合空腹喝茶,会造成“茶中毒”现象。
白茶的冲泡技巧
1、注意量的控制
白茶味道更好。它可以用3至5克茶叶和150毫升水冲泡。
2.水温控制在90到100度。
3.酿造时间
第一次冲泡需要5分钟,过滤后的茶汤即可
综上所述,白茶中的多酚类和酯类可以促进胰岛素合成;茶黄素中的多糖可以清除血液中过多的糖分。茶多酚能调节人体糖代谢紊乱,并能降低血糖水平,从而有效防治糖尿病。但是白茶不能代替降糖药治疗糖尿病。