每天一杯白茶有什么好处_喝一杯白茶健康专家

白茶是养生的标配，大概有以下几个原因：

杀菌：白茶中的咖啡因等物质能与细菌中的蛋白质发生反应而凝固，从而杀死细菌，达到杀菌消炎的功效。

降血脂：白茶中含有的一些有效成分可以调节血糖平衡，降低血脂和血压，预防心脑血管疾病。

抗辐射：相关研究表明，白茶中的茶多酚和多糖具有吸附捕获放射性物质，并与之结合排出体外的作用，对某些癌症也有早期预防作用。

预防肥胖：喝白茶可以去油腻去脂肪，强身健体。