夏天很热，很多人想到喝冷饮。其实经常吃冷饮之类的对身体的伤害会很大。尤其是三伏天，经常喝冷饮容易伤脾胃、血管，降低食欲。甚至可能导致阳虚、月经不调等问题。所以为了健康，何不来一杯白茶上火？既解渴又健康。
夏天喝白茶的好处
喝白茶的好处：防暑，提神。
白茶营养丰富，能健脾开胃。不仅让湿热之邪对你敬而远之，还能预防中暑，一举两得。
此外，由于含有丰富的茶氨酸，还能使人神清气爽，精神放松，有利于人们在炎热的夏季恢复精力和体力，缓解或消除全身疲劳、精神萎靡等不适。
喝白茶的好处二：清热解暑。
白茶有很好的清热解暑功效。其中所含的多酚类物质可以有效的达到清热消炎的效果。再加上其他物质的共同作用，白茶有清热解暑的功效。
喝白茶的好处三：补充能量。
众所周知，氨基酸可以有效快速的补充人体所需的能量。对于劳动人民来说，这简直就是拯救瞌睡虫的救星！
白茶也可以是一种有记忆的茶。也可以当回望茶，让它浸透了岁月的秘香。在老白茶的厚重中，储存的时间是厚重的。
喝白茶的好处四：防晒美白
在炎热的夏天，如果皮肤被晒伤，出现炎症症状，经常喝白茶可以缓解炎症症状，而且有很强的美白作用。此外，用白茶洗脸还可以去除面部油腻，收敛毛孔，对皮肤起到消毒、杀菌、抗衰老的作用。所以福鼎白茶是名副其实的天然“防晒霜”。
喝白茶的五大好处：帮助消化，刺激食欲。
夏天的高温削弱了人体的消化功能，吃油腻的东西容易堆积不消化，而喝茶可以起到很好的帮助消化的作用。饭后半小时适当喝点茶，可以帮助消化。此外，常喝白茶，因为含有丰富的营养成分，还可以健脾开胃。
喝白茶的好处六：祛湿解毒
夏季湿热，人体容易积湿热毒。当体内湿气过重时，人往往会感到困倦，四肢沉重，没有食欲，手脚冰凉，皮肤起疹子，脸上黏黏的难受，甚至肠胃炎。那么，如何更容易的去除体内的湿气呢？喝白茶是个不错的选择。人们总爱谈论白茶的陈酿，称之为：一年茶，三年药，七年宝。
多年陈酿的老白茶，能促进人体微循环，发汗祛湿，对解热、壮阳祛湿有很大帮助。悠悠岁月，在岁月的年轮中沉淀和历练的老白茶，不断带给我们新的惊喜。
夏天，一杯白茶可以绿色健康，清热解毒，抗过敏安神，消除疲劳。正如茶友所说，没有一杯白茶解决不了的问题。如果有，那就是两杯！炎炎夏日，让白茶的甘甜解除你的后顾之忧。