炎热的夏天,我在太阳下早出晚归,工作很忙。我是一个年轻人,身体在上升,气也旺盛。年轻人不要熬夜;我认为年轻人应该多喝白茶。
轰轰烈烈是好事,但是火气太大反而会变成坏事。炎热的身体,伴随着夏季的高温,容易出现各种疾病,如头痛、脑热、咽干、咳嗽等。身体素质会影响精神面貌和心情。生病了谁会开心?也引起我心中的无名之火。一不小心遇到什么事就吹头发,影响了自己,也对别人造成了伤害。大热天,去火降温尤为重要。喝冷饮?最多降低体表温度,要想根治问题,喝点白茶。
为什么我会推荐白茶?因为这种茶即使加工也不会植入太多,就是晒晒再烤。比做绿茶简单,绿茶要炒。对人工白茶影响不大,所以保留了茶芽叶中的大量有益物质,如氨基酸、茶多酚、维生素等。营养价值高。最后,白茶性寒,热体质的人可以喝,可以从内清热去火,使身体感到舒适和放松。如果怕白茶性寒,可以买几年的老白茶。在储存期间,寒冷的性质被中和。而且存放时间越长,白茶的功效越高。
夏天还没结束,同志们还需要努力。受天气影响,年轻人容易上火发热,平时要注意防暑降温。饮食上建议喝白茶,可以降温,去除体内的火,保持身体轻松愉快。