春夏交替季节,
是不是明显感觉到疲乏无神,
尤其到了下午更是睡意绵绵,工作效率明显降低,
此时你就需要一杯清爽绿茶啦。
沏一杯绿茶,只闻它的清香就是一种享受!同时还可解困,让人神清气爽。
其实绿茶的作用远不止提神这么简单。它还有很大的药用价值:
1. 绿茶将成最新抗癌药
在防癌食物名单中,绿茶一直名列前茅, 英国《每日邮报》刊登新加坡的一项研究为它增加了一道光环:绿茶中的有益物质可提炼成抗癌药,打击肿瘤效果更好,且副作用小!
据报道,这项来自新加坡生物工程和纳米技术研究所的研究发现,绿茶中富含的茶多酚与抗癌药赫赛汀结合,可以变成一种稳定而有效的复合药物直击肿瘤部位。与不含茶多酚的赫赛汀相比,该药物控制肿瘤生长的效果更好,还能延长药物在血液中的半衰期,使药力更持久。更值得一提的是,很多传统抗癌药物毒副作用大,而这种复合药物的副作用相对更小一些。
2. 喝绿茶有助防癌早已得到证实。
爱喝茶的日本人曾花9年时间调查,发现每天喝4杯绿茶能将癌症风险降低40%;
欧美多国研究证实,绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性;
复旦大学遗传工程国家重点实验室与美国约翰霍普金斯大学医学院共同研究发现,绿茶对抗癌药物中的毒副作用有明显解毒效果,癌症病人在服用抗癌药柔红霉素的同时多喝绿茶,能大大提高其疗效。
3. 除了防癌抗癌,绿茶还有很多保健功效,可谓超级饮品。
保护视力。2010年美国一项研究发现,绿茶中的多种复合物对眼部组织,尤其是与角膜相关的组织有保护作用。
预防痴呆。70岁以上的老年人平均每天喝4杯绿茶,出现抑郁症症状的几率减少44%;每天喝2杯以上绿茶的老人痴呆几率比每周喝3杯以下的同龄人低一半。这是日本东北大学研究人员对超过1.4万名65岁以上老人随访3年后得出的结论。
抗毒杀菌。发表在《美国科学院学报》上的一项研究称,绿茶富含的茶氨酸可使人体抵御感染的能力增强5倍;用绿茶漱口能有效预防牙龈出血和蛀牙。