绿茶的7大好处
可以延缓衰老。茶叶中含有一种叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化能力，因此能有效抗衰老。茶可以看作是人体自由基的天然清除剂。
绿茶可以抑制心脑血管疾病的发生。这是因为茶多酚能促进体内脂肪代谢。但脂肪是人体内三高的主因，三高容易引发心脑血管疾病。所以经常喝绿茶对预防心脑血管疾病很有帮助。
可以预防癌症的发生。茶叶中含有的茶多酚可以阻止体内多种可能致癌的歌曲产生，对多种癌细胞有一定的杀伤力。
可以消炎止泻。茶多酚对病毒有非常明显的杀灭和抑制作用。在医学上，人们已经将其应用于治疗流感、痢疾等疾病，效果非常好。
是的，美人美人。茶叶美容美容的主要使用方法是用来洗脸，可以控油收缩毛孔，防止皮肤老化，减少紫外线对皮肤的伤害。
提神醒脑。茶叶中含有一定量的咖啡因，能增强大脑皮层的兴奋性，促进神经中枢处于兴奋状态，达到清心提神的效果。
保护你的牙齿。茶叶是碱性饮料，含有一定量的氟，能减少人体对钙的吸收，所以对预防龋齿、保护牙齿有很好的作用。
喜欢绿茶的朋友，试试以上泡绿茶的方法。