祁门红茶，又名祁红，产于安徽祁门。这是中国历史上的名茶。祁门红茶除了是中国十大名茶之外，由于其种植环境和加工后的天然高压茶香，更是世界三大高香茶之首。
喝祁门红茶的好处
抗衰老
祁门红茶是一种富含维生素C营养成分的茶叶，所以我们可以把祁门红茶定义为一种益处很强的抗氧化剂。祁门红茶的营养成分进入人体，可以帮助身体快速清除自由基，起到强大的抗衰老作用。
能提高造血功能。
祁门红茶对血液循环有非常强大的促进作用。另外，祁门红茶中富含的钾是水溶性的。换句话说，一杯祁门红茶可以补血补血，甚至可以改善造血系统的功能，让大家喝了祁门红茶后迅速升温。
强壮的骨骼
每天适量饮用祁门红茶，可以强健骨骼，提高骨密度。因为祁门红茶还富含多种多酚类物质，可以通过抑制骨细胞的活力，使骨骼更加强壮。
喝祁门红茶的坏处
导致失眠
祁门红茶能调节和兴奋中枢神经系统，因为它含有大量的活性生物碱，包括大量具有提神作用的咖啡因。睡前不要喝祁门红茶，否则会引起失眠、多梦，严重的会导致神经衰竭。
导致饮茶
大家在喝祁门红茶的时候，一定要注意祁门红茶的分量和浓度。本来祁门红茶就属于发酵度比较充分的茶。如果加入太浓的祁门红茶，容易导致喝茶的弊端，还会诱发头晕、心跳加快、头晕、心悸。
引起胃病
不要空腹喝祁门红茶。空腹喝太多祁门红茶容易得胃病。而且祁门红茶中的很多刺激性物质可能有刺激胃黏膜的缺点，直接导致胃病。
喜欢祁门红茶的朋友，不仅要知道祁门红茶的好处，还要知道祁门红茶可能存在的弊端，这样才能充分认识一款祁门红茶，避免祁门红茶的饮用雷区。