碧螺春属于绿茶，是中国绿茶不可或缺的一部分。喝一口好的碧螺春，呼气末是甜的，然后花和水果的香味就顺着喉舌直往心里去。仿佛全身都被雨意方菲山果树所包围，清新悠扬，像一场清脆的细雨，让人心旷神怡，营养价值也很高。具体效果如下！喝碧螺春有助于延缓衰老。
茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体内自由基的清除剂。据有关部门研究，1毫克茶多酚清除对人体有害的过量自由基的功效相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，远高于其他同类物质。茶多酚能阻断脂质过氧化，清除活性酶。根据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老作用比维生素e强18倍。
喝碧螺春有助于抑制心血管疾病。
茶多酚在人体脂肪代谢中起着重要作用。人体内胆固醇和甘油三酯含量高，脂肪沉积在血管内壁，血管平滑肌细胞增生形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素和EGC及其氧化产物茶黄素等。有助于抑制这种斑块增生，降低纤维蛋白原与增强的血液凝固粘度，并清除血液凝固，从而抑制动脉粥样硬化。
喝碧螺春有助于防治辐射损伤。
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。据有关医疗部门的临床试验，用茶提取物治疗肿瘤患者放疗时引起的轻度放射病，有效率可达90%以上。对于血细胞减少症，茶提取物的有效率为81.7%。对辐射引起的白细胞减少症有较好的治疗效果。
喝碧螺春有助于抑制和抵抗病毒细菌。
茶多酚有很强的收敛作用，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，有明显的抗炎和止泻作用。我国许多医疗单位用茶制剂治疗急慢性痢疾、阿米巴痢疾、流行性感冒，治愈率在90%左右。
喝碧螺春有利于美容护肤。
茶多酚是一种水溶性物质。用它洗脸可以清除脸上的油腻，收敛毛孔，具有消毒、杀菌、延缓皮肤衰老、减少阳光中紫外线对皮肤的伤害等功效。
喝碧螺春有助于提神。
茶叶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，有提神醒脑、清心安神的作用。
喝碧螺春有助于利尿，缓解疲劳。
茶叶中的咖啡因能刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
喝碧螺春的注意事项
1.由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留。所以第一遍茶有洗涤作用，应弃之不用。
2.空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，水的吸收率高，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、四肢无力等症状。
3.由于鲜茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛类、醇类等物质，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。所以，新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶。
4.胃寒的人不宜过量饮酒，会引起肠胃不适。神经紧张、失眠者睡前不宜喝茶，哺乳期的女性也应少喝茶，因为茶对乳汁有收敛作用。
5.避免用绿茶吃药，喝隔夜茶。丹宁的
碧螺春属于绿茶。产于江苏省苏州市吴县太湖洞庭山，故又称“洞庭碧螺春”。洞庭碧螺春茶，中国十大名茶之一，产于洞庭东、西山，芽多、香嫩、汤清、味醇。碧螺春茶已有1000多年的历史。民间最早的叫法是“洞庭茶”，也叫“骇人香”。相传有一位尼姑上山春游，顺手摘了几片茶叶，泡茶后，有股怪味。她脱口而出：“这味道太香了，把人都吓着了。”因此，当地人把这种茶称为“吓人的茶”。清朝康熙年间，康熙帝视察品尝了这种汤色翠绿、盘绕如螺的名茶，受到高度赞赏。但他觉得它的名字不雅，就给它取名碧螺春。此后，每年都成为贡茶。
碧螺春名茶传奇
郧西年间，太湖西洞庭山上住着一位勤劳善良的孤女，名叫罗比。毕升漂亮，聪明，喜欢唱歌，声音圆润清澈。她的歌声像流水一样优美清脆，村里的人都喜欢听她唱歌。在洞庭对面的东山上，有一个年轻的渔夫，名叫阿香。阿香勇敢、诚实、乐于助人，方圆、东亭、吴县等地的人们都很崇拜他。罗比姑娘悠扬的歌声时常飘入正在太湖打鱼的阿香的耳中。阿香被罗比优美的歌喉所打动，于是默默地欣赏着他，却无缘无故地遇到了他。
某年初春的一天，一条恶龙突然跃出太湖，定居湖山，强迫人们在西洞庭山上为它建庙，每年选一个少女做它的“太湖夫人”。太湖的人们不应该要求暴力，但邪恶的龙，乃阳，说他要夷平西山，抢劫罗比。阿香听到这个消息时非常愤怒。为了保护洞庭邻居和罗比的安全，维护太湖的和平生活，阿香在夜深人静的时候潜入西洞庭，手握利器与恶龙搏斗。七天七夜，阿香和恶龙受了重伤，躺在洞庭岸边。村民们冲到湖边，杀死了龙；受了重伤倒在血泊中的龙英雄阿香被救回了村子。为了报答他的救命之恩，罗比要求把阿香带到他自己的家里进行个人护理和治疗。由于伤势严重，阿香处于昏迷状态，生命垂危。
一天，罗比为了寻找草药，来到了阿香与恶龙搏斗的血腥地方。突然，发现一棵小茶树诞生了，枝叶繁茂。为了纪念阿香与龙搏斗的功绩，罗比把这棵小茶树移植到洞庭山上，精心照料它。清明节刚过，茶树吐出了新鲜的芽叶，但阿香的身体越来越虚弱，汤也不进了。在极度的焦虑中，毕突然想到了山上用的血培育的茶树，于是她跑上山，把茶芽含在嘴里，做成碧绿清香的茶汤，双手递给了。阿香喝了之后感到神清气爽。罗比第一次从阿香伊苍白的脸上看到了笑容，她的心里充满了喜悦和宽慰。当阿香问“仙茗茶”是从哪里采摘的，罗比告诉了阿香真相。阿香和罗比都渴望未来的美好生活。于是罗比每天早上上山，把满是晶莹露珠的新茶芽叼回去，揉搓烘焙，做成香茶喝阿香。吉祥的身体逐渐康复；然而，罗比逐渐失去了她的原始精神，最终因她每天喝茶而憔悴死亡，甚至向阿香报告了她的爱情。
项万没想到自己得救了，却失去了美丽善良的罗比，悲痛欲绝。他和所有的邻居一起把罗比埋在洞庭山的茶树下。为了安慰罗比甜蜜的灵魂，他把这种奇怪的茶树叫做罗比茶。后人在春季从罗比茶树上采摘茶叶，其条索细腻弯曲如蜗牛，色泽淡绿，香气淡雅，汤色清澈翠绿。虽然洞庭太湖历经沧桑，但流淌着阿香的血和罗比的心而诞生的碧螺春茶，
每晚睡前取花椒10g、碧螺春10g、陈醋50ml，加水2500ml，煮沸，温热后泡脚半小时，再用干净毛巾擦干。坚持每晚泡脚一次。一般1周后脚气会缓解。