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内容导航：1、恶露淋漓不尽怎么办？晚于这个时间就应该就医了，不能耽误2、恶露期间哪些活血东西不能吃：人流后不能吃的活血的食物和水果哪些1、恶露淋漓不尽怎么办？晚于这个时间就应该就医了，不能耽误
生完孩子以后，很多宝妈都会陷入恶露淋漓不尽的状况，要知道恶露一天排不尽，就意味着宝妈的子宫尚未恢复，对孕妈的健康就多一份危险。由于宝妈们体质差异，所以恶露排尽的时间也不尽相同，有的时间短的可能两周内就结束了，也有的宝妈时间稍微长点，需要四周到六周，而有的宝妈则需要超过六周（42天）。正常情况下，（恶露）六周内应该排尽，宝妈不久便会迎来久违的“亲戚”，然而如果时间晚于六周（42天），那么宝妈就应该及时就医了。
恶露淋漓不尽怎么办？晚于这个时间就应该就医了，不能耽误
为什么说晚于这个时间就要就医呢？当然这跟女人的子宫有关，相信大家都知道生完以后孩子的42天，是子宫修复的最佳时期，在这42天里，不仅是宝妈的子宫，宝妈的各项身体器官会恢复的十有八九，因此这42天也叫做产褥期。过了产褥期后，如果宝妈身体恢复正常，恶露消失，那么只要注意休息，别着凉，宝妈的身体基本上是不会出什么大问题了，也就可以出月子了。
但是，如果恶露晚于42天仍淋漓不尽，那么宝妈身体局部甚至其他器官都存在被感染的危险，如果引起切口感染裂开或愈合不良，必要的情况下还可能需要切除子宫。除此之外还存在产后出血或者休克的可能。可见恶露不尽危害很多，宝妈们可不要当个玩笑，这并不是我们平常讲的“亲戚”。
为促进宝妈恶露排尽。在饮食上宝妈们可以吃些有引起宫缩功能的食物，如：莲藕，活血化瘀；山楂，散瘀活血。同时也可以多喝些红糖泡水，红糖水不仅可以驱寒、暖宫的作用，也具备促进血液流通和加快恶露排出的功能，除此之外喝红糖水还可以补血，但是由于红糖水又活血，所以不能喝太长时间，只在适合产后7天内饮用，喝的时间长了可是会引起宝妈贫血的。
说起来喂养小宝宝，宝妈如果条件可以的话不要拒绝母乳喂养，母乳喂养不仅对宝宝发育有很多的好处，还可以带给宝宝安全感，增进母子（母女）关系，重要的是也可以帮助宝妈恶露排出，有利于身体和子宫早些恢复。但是，宝妈们在喂奶的同时一定要注意保暖，特别是小腹和腰，只有身体暖和了，才能驱走寒气，保持身体健康，月子病远离自己，而且在温暖的环境下，宝妈的血液会更加流通，加快恶露的排出，所以保暖工作做好了也十分重要。
恶露淋漓不尽怎么办？晚于这个时间就应该就医了，不能耽误
2、恶露期间哪些活血东西不能吃：人流后不能吃的活血的食物和水果哪些
人流后不能吃的活血的食物和水果哪些
一、人流后哪些水果不能吃
1、西瓜
做完人流后不能吃生冷食物，而西瓜是寒凉性水果，所以要避免。否则会对子宫造成刺激，引发子宫收缩而出现疼痛症状，而且还会导致出血情况严重。
2、橘子
橘子的主要作用是理气活血，人流以后吃橘子可能会让出血量增多。虽然橘子里面的维生素C含量丰富，可以提高身体体质，但是对于刚做完人流的人来说不太适合，可以恢复一段时间再吃。
3、山楂
做完人流后身体会失去大量血液，容易有贫血问题，所以这段时间尽量不要吃这类水果。山楂有明显的活血作用，所以日常生活中要避免。
4、梨子
梨子可以润肺去燥、化痰清火、生津止咳，但它是寒凉性水果。做完人流以后，如果有血虚、消化不良、脾胃虚寒等问题，就不能吃梨子，会让不舒服的症状出现，还会对身体恢复速度造成影响。
二、人流后其它注意事项
人流后除了要注意正确饮食，还要好好卧床休息。因为子宫内膜修复需要一定时间，如果这个时候做剧烈运动，容易影响粘膜修复速度，还容易让人流后崩漏症状出现。
人流后不能吃以上这些水果，容易让身体出现不舒服的症状。做完人流后还要注意不能吃寒凉性食物，像黄瓜、苦瓜、萝卜等，可能会让腹部疼痛症状出现，所以需要特别注意。人流以后一个月之内尽量不要性生活，容易对子宫内膜造成损伤，而且还容易引发出血。
打胎后最好不吃辛辣、刺激、生冷活血的食物，包括红糖、米酒、当归、桂圆、阿胶、红枣等，因为吃这些食物会影响子宫收缩，使其出血时间较久，容易引起感染。清宫手术后要多吃新鲜的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类、
牛奶等蛋白质丰富的食物。术后一个月不能同房，不要泡澡、游泳等，洗澡可以淋浴，术后半个月去医院进行B超检查，了解其有无残留情况。术后要多注意下部卫生，每天注意换洗内裤，清洁外阴，遵照医嘱服用术后的消炎药和益母草等逐瘀药。
人流后不能吃的活血的食物和水果哪些
人工流产是妇科的一种小手术，但是，对女性的身体是有一定伤害的。刚刚人工流产后，胃肠道功能比较弱，阴道有出血的现象，所以，人工流产术后，不能吃活血的水果，比如荔枝、桂圆、杏，因为刚刚手术后，子宫未恢复，容易造成出血。
不能吃过于寒凉的水果，比如梨、西瓜、芒果等，会引起胃肠道的不适，造成腹痛以及恶露排出不畅的情况。人工流产后应该多吃营养丰富的食物，比如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆制品以及时令的瓜果、
蔬菜，促进身体的康复。要保持外阴的清洁卫生，术后禁房事、盆浴一个月，观察阴道的出血量，如果出血量多，及时到医院检查，如无不适，在月经干净后一个月行彩超检查，了解子宫的恢复情况。
一、人流后不能吃什么水果
1、山楂
在刚做完人流后，身体一般失去了大量血液，这个时候是很容易贫血的。所以在这段时间尽量不要吃有活血功效的水果，山楂的活血功效就很明显，因此刚做完人流是不可以吃山楂的。
2、橘子
橘子也有理气活血的作用，在人流后吃橘子的话，容易导致出血。虽然橘子中的维生素c有助于提高体质，但是橘子并不适合在刚做完人流以后就吃。可以在人流恢复一段时间后再吃。
3、西瓜
西瓜在属于凉性食物，刚做完人流的时候，是不可以吃生冷食物的。这种凉性食物很容易刺激子宫，导致子宫收缩，引起疼痛感，同时也会引起人流后出血症状。
二、做完人流要注意什么
1、禁止性生活
刚做完人流的两周以内，一定是不可以有性生活的。因为这段时间如果发生了性行为，很容易导致子宫内部损伤，而且也容易引起出血症状。甚至容易诱发感染，对女性身体造成不可逆的损伤。
2、卧床休息
做完人流后的一周以内，最好卧床休息。因为子宫内膜需要进行自我修复，如果这个时候还正常进行活动，很容易导致黏膜修复困难。而且过量运动也容易引起人流后崩漏症状。
3、不吃寒凉性食物
注意一定不可以吃寒凉性的食物，比如说萝卜、苦瓜还有黄瓜等等。这些食物虽然平常吃对身体很好，但是在做完人流后吃很容易导致腹痛。
人流后不能吃的活血的食物和水果哪些
1、西瓜
人流后要注意禁食西瓜，因为西瓜属于寒性食物，吃多了容易导致患者腹痛、腹胀，影响健康。
2、香瓜
香瓜也是常见的寒性食物，不宜触碰。建议人流后患者多吃温性、平性水果食物，如荔枝、桃子、龙眼、板栗等，都是不错的饮食选择，可以适量食用，有益健康。
3、柿子
柿子也是人流后患者的饮食禁忌，一是因为柿子寒性强，容易导致患者腹泻；二是因为柿子中含有大量的胶质和鞣质，过量食用容易增加结石风险，危害健康。
4、桑葚
除了柿子之外，患者还要注意禁食桑葚，因为桑葚容易导致患者胃酸分泌过多，引发反流性胃炎，出现反酸、烧心、恶心、呕吐等异常症状。
5、哈密瓜
人流后也不宜食用哈密瓜，主要是因为哈密瓜性凉，过量食用容易损伤脾胃，引发腹泻，危害健康。
6、柚子
柚子性寒，味酸，过量食用容易导致胃酸分泌过多，出现反酸、胃痛、消化不良等异常症状。
女性朋友在人流后一定要注意一下几点：
1、注意休息。一般情况下女性朋友在人流后都要卧床休息几天，而且在人流后的.半个月以内不能接触冷水，更加不能从事体力劳动，以免导致一些术后并发症的发生。
2、女性朋友在人流后一定要注意保证饮食营养的充分摄入，多食用一些营养含量比较丰富的肉类、豆类制品、鱼类以及蛋类食物等，另外还要注意多食用一些维生素含量比较丰富的水果和蔬菜，通过这种饮食营养的充分摄入来达到促进受损内膜修复的效果。
3、人流后的女性还要对卫生这方面的工作引起高度的重视，尤其要注意保持外阴的清洁，在人流后的一个月内一定要禁止盆浴，要禁止出现同房的行为，所使用的贴身内裤以及一些卫生巾用品及时进行清洗和更换，避免病菌的入侵。
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