现在，许多中老年人喝各种保健茶来滋补身体。一般的保健茶有枸杞茶、五味子茶、花茶、黄茶、绿茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
每天喝一杯养生茶，不仅可以缓解身体疲劳，还可以放松心情。对五味子茶的功效和作用有一定的了解和掌握。
吃五味子茶可以改善疲劳，同时可以强身健体，保护身体系统功能。五味子茶的功效和作用是什么？五味子茶具有滋养人体内脏的功效，对全身有很好的保健作用。
五味子茶具有强身健体、强身健体、强健筋骨的作用，更适合身体虚弱或经常生病的人饮用。2、五味子茶具有止咳、生津、止渴的功效，因其辛辣味和苦味明显，可补肺。
酸味能敛肺，宜多饮，滋补身体。3、五味子茶方经常饮用，有滋养脾胃、缓解呕吐、腹泻等症状的作用，还有助于消除内燥内热。
经常咳嗽、肺热症状的人适合喝五味子茶调养。五味子茶有什么副作用？五味子虽然可以用来泡水，但是毒性比较小。
虽然毒性不大，但吃多了还是会中毒。五味子中毒可引起呼吸中枢兴奋，呼吸频率和幅度增加，并可能引起反酸、血压下降等症状。
因此，五味子慎用。五味子会有反酸、过敏、肠鸣、打嗝、胃灼热等不良反应。
五味子吃不好，会出现恶心、发热、呕吐、头痛、口干等症状。但是，如果吃的合适，对身体是没有影响的。
五味子不适合感冒咳嗽的人，容易加重病情。因为人体有湿热，所以不适宜用五味子。
肝火旺盛者不宜服用五味子。
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