欢迎您来到125生活网，我是小二，许多人对这个问题还不是很清楚，以下是我对玉米一般煮几分钟时间，玉米一般煮几分钟精心的整理，预计阅读1分钟。
一般玉米煮10到20分钟，然后玉米就可以煮了，味道会更好。
玉米属于生活中常见的粗粮，营养价值也比较高。
其中有些含有较高含量的维生素、矿物质和钙，主要可以增加人体内的营养物质，还可以通便。
适当吃一些玉米可以加快人体的肠道蠕动，有利于肠道蠕动缓慢或无法顺利排出粪便而引起的大便干燥。
症状也能明显改善，一定程度上能达到痔疮或便秘的效果。
而且玉米的热量和脂肪含量比较低，吃了之后还能达到帮助减肥的效果，主要是有利于肠道内毒素和垃圾的排泄，从而达到减肥的效果。
吃玉米的时候，也要严格控制数量，因为玉米是一种不容易消化的食物。
如果一次性吃太多，很可能会增加胃肠道的负担，导致消化不良、恶心呕吐，对其他食物的摄入也会有一定的影响，也不利于自身健康。
好了，对于上述问题的回答就结束了，希望能让你有所启发或者能所帮助，小二将再未来的文章更加努力，希望你喜欢！
标签：玉米肠道问题