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1、人造奶油能吃，但不能吃太多，人造奶油中含有较多的油脂，尤其是反式脂肪酸，大量的食用反式脂肪酸会影响人体的记忆力，对于青少年们来说，就会影响中枢神经系统的发育；反试脂肪酸

一般在适量食用的情况下不会有害。 1、珍珠奶茶的滑腻口感，是靠添加植脂末实现的，其中含有反式脂肪酸，大量摄入易导致心血管疾病和糖尿病。2、建议：尽量少喝街边的饮料，如购买

1、根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食，如果三餐能量摄入不足，可选择富含能量的零食加以补充;对于需要控制能量摄入的人，含糖或含脂肪较多的食品属于限制

反式脂肪酸（什么是反式脂肪酸？）科普【什么是反式脂肪酸？】咱们通常说的油，是以脂肪酸甘油酯的形式存在的，脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。反式脂肪酸就属于不饱和脂肪酸。从

反式脂肪酸（脂肪克星燃脂食物）创2021-06-08 21:01·小小的美食工坊夏天，这4类食物要少吃，反式脂肪酸“超标”，为了健康请管住嘴。食材有个性，小小有工坊，大家好，我是小小，今天跟大家