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1、提高认知能力。作为青少年的认知能力还不够健全，需要提高的是自我认知能力。能够清楚的知道自己处于的是什么地位，应该以什么样的人进行沟通与交流。如果做到这一点，那么

1、引导孩子正确对待他人的评价。2、告诉孩子：你就是独一无二的：告诉孩子“你是独一无二的，没有必要完全按着别人的评价走！”同时也降低对孩子的要求，不要事事追求完美，让孩子感

1、正确引导孩子树立自信心，自信心是成功的关键因素。2、厌学孩子的显着特点是丧失了自信心，如果父母适当降低对子女的学习要求，创设情境，让孩子成功，体验到成功的喜悦，就会逐步

1、很多家长都想让自己的孩子主动学习，自觉学习。但是很多家长是看到孩子不学习，就呵斥孩子，这是非常错误的做法，只能让孩子厌烦和害怕，根本不能帮助孩子自主学习。2、想要提升

1、教育方式不当：假如家长在教育过程中喜欢把孩子与他人进行比较，暴露孩子的不足，并打压孩子的自信心，长此以往便会打击孩子的积极性，会使孩子变得不自信。需要调整教育方式，注

1、全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的过人之处。 2、

1、孩子不要怕嘲笑，提前预习打好基础，为举手发言作准备。孩子要明白，大家都是学习知识中，不可能什么时候都能答对，即使答错，也不要害羞，不要怕同学嘲笑。如果孩子基础差，预习课文

1、多去培养孩子的自信心，很多孩子天生胆小不敢说话，这其中的原因和孩子的自信心有关系。如果细心观察你就会发现，在生活中勇于表达性格乐观的孩子，通常都是性格比较自信的孩

1、 用心对待孩子提出的要求。当他满怀希望的抓着你的袖口想要一个玩具时，你当着众人的面凶他不给他买时打击了他的自信心下一次或许他就不会提出自己的需要了。2、 周末一

1、在日常的生活当中培养孩子的自信，首先要指出孩子的优点，不要忽略他的任何优点，比如孩子今天帮家长到了一杯水或者是帮家长做了一些小的事情，家长都需要夸孩子，鼓励孩子，能够

1、若发现孩子胆小，应分析导致其出现胆小的原因，可能与先天遗传因素相关，还可能与后天家庭教育因素相关。此时应为孩子提供温馨、宽松、舒适的家庭环境，采取绝对民主的家庭教

1、要尊重孩子的人格。孩子做对了或做好了,要使他知道应该这样做,并且鼓励他做下去。表扬不要言过其实,尤其避免在众人面前做不适当的夸奖。孩子做错了或做坏了一件事,要

1、坚持有氧运动。每天早晨抽出30分钟时间进行有氧运动，如散步、跳绳、跑步或骑行等。不管选择哪种运动项目都要抬头挺胸，这样才能提升自信心，获取好心情。另外运动也能让身

1、注意外表。自信心一般是在孩子的童年时期培养出来的，如果这个时期孩子经常受到别人的喜爱和肯定，那么孩子就会坚信自己是个优秀的人。相反，如果在这个时期内，孩子经常被否

1、对于事件：最好的处理方法是不在孩子面前讨论该问题。双方家长单独谈当然是要赔礼道歉。如有伤害要赔偿医药费。2、然后再同自己的孩子谈叫他换位思考将自己放在对方被欺

1、孩子不爱说话不愿意与人交流需要家长多给孩子创造说话和与人交流的机会，例如在日常生活中，家长要多陪伴在他身边，可以通过聊天、问问题，尤其是针对孩子喜欢的事物展开问题

1、不断提高幼儿的自我评价水平。一个人只有正确地认识和评价自己，才能提高自我控制的动机水平。例如，只有当幼儿认识到欺负小朋友是不良行为时，他才会不骂人、不打人；只有认

1、家庭关爱。如果有自卑的心理，家人平常应对患者多加鼓励，当患者有错误的时候，应耐心的疏导，避免打骂体罚。获得家人的支持、鼓励和帮助，对建立自信心有很好的帮助。2、自我调