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怎样做美味的土豆青椒炒蘑菇,土豆炒青椒怎么做好吃窍门(成品酸甜软糯适合炎炎夏日没有胃口的你哦)

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内容导航:1、怎样做美味的土豆青椒炒蘑菇2、酸甜土豆小蘑菇,成品酸甜软糯适合炎炎夏日没有胃口的你哦

1、怎样做美味的土豆青椒炒蘑菇

蘑菇味甘,性平,可增进食欲,帮助消化,改善体质,特别适合食欲不振,体虚贫血者食用,土豆和青椒的营养价值也非常高,将土豆,青椒和蘑菇这样炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的土豆青椒炒蘑菇?希望能够帮助到大家。

工具/材料

蘑菇适量,土豆适量,青椒适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,陈醋适量。

操作方法

准备适量蘑菇,洗净后,撕成小块,小贴士:在购买这种蘑菇的时候,尽量选择比较嫩的小朵,这样可以直接炒。

准备一个土豆,洗净去皮后,切成片,洗去淀粉,放入盘中备用。

准备一个青椒,洗净后,切成片,放入盘中备用,青椒可以让菜肴的色泽更加鲜亮。

炒锅中,放入适量油,油热后将蘑菇倒入锅中,翻炒均匀,炒至蘑菇变软,就差不多了。

刚准备好的青椒倒入锅中,然后将土豆片也倒入锅中,翻炒均匀,

根据自己的口味,放入适量盐,鸡精,五香粉,搅拌均匀。

放入适量陈醋和生抽,搅拌均匀,可以加少许清水,盖上锅盖,焖两三分钟。

炒好之后,出锅装盘,就可以吃了,美味营养,家里人都非常喜欢,感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。

2、酸甜土豆小蘑菇,成品酸甜软糯适合炎炎夏日没有胃口的你哦

土豆是大众所喜爱的一种食材,既可以入菜又可以当主食,而且土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。新鲜土豆口感细嫩稠滑,容易做熟。由于其水分多、糖分多、胶黏性较好,在水中仍能保 持块状,吃起来口感很面,所以适合做汤、炖烧菜等;而老土豆相比新土豆,在营养上没有很大差异,但水分减少,口感爽脆,下锅后不会发生新土豆那样易黏锅、 易糊的现象,适合烹炒。

而酸甜土豆小蘑菇制作前需要把土豆去皮切片蒸熟压成泥,再加入糯米粉和生粉揉搓成团制成蘑菇状,所以选用的的是鲜土豆,成品酸甜软糯,造型独特,非常适合夏日炎热没有胃口的你哦!

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食材&配料:

土豆、糯米粉、生粉、橙汁、番茄酱、白糖、水淀粉、青椒圈

做法:

1.土豆洗净去皮,切厚片,用水清洗

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2.摆入蒸笼,盖上盖子蒸15分钟

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3.倒入盘中捣成泥

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4.加入糯米粉、生粉和成团

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5.盘中刷油,把土豆泥团成球,用瓶口压一下,压成小蘑菇状,放入盘中

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6.蒸锅上汽后蒸5分钟

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7.锅里加入适量的清水、橙汁、番茄酱拌匀,加入适量的白糖煮化,调入水淀粉勾芡

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8.将煮好的芡汁淋在土豆小蘑菇上,加青椒圈点缀即可

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9.成品图

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