关于【怎样做美味的南瓜糯米饭】，怎样做美味的南瓜糯米饭视频，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、怎样做美味的南瓜糯米饭2、做个南瓜糯米饭，宝宝能高兴的多吃一碗饭1、怎样做美味的南瓜糯米饭
南瓜里含有丰富的维生素和果胶，可以保护胃肠道黏膜，糯米的营养也非常丰富，特别是含有丰富的钙和B族维生素，将糯米放在南瓜里，做成南瓜糯米饭，特别好吃，下面我们就一起来看一下。
工具/材料
圆南瓜一个，糯米适量，枸杞子适量，白砂糖适量，红糖适量。
操作方法
准备适量糯米，提前泡4到5个小时，泡至用手可以捏碎就可以了，再准备适量枸杞子，提前用水泡开。
准备一个圆南瓜，从上面1/3处切开，切成两半，挖去内瓤，洗净后备用。
将提前泡好的糯米，倒出水分，然后放入南瓜中，再将泡好的枸杞子也放到南瓜中。
放入一勺红糖，一勺白糖，红糖里富含多种矿物质，还可以让糯米的颜色更好看，白糖可以提鲜。
加少许清水，大概是蒸米饭的比例，糯米和水的比例大概是1:1.2。
然后将南瓜盖盖上，可以稍微露点儿小缝隙。
然后将南瓜放入蒸锅中，盖上锅盖，大约蒸40分钟左右就熟了。
出锅装盘，就可以吃了，用勺子挖着吃，将南瓜和糯米一起吃，非常美味。
声明：本篇经验系「www.coozhi.com」原创，转载请注明出处。
2、做个南瓜糯米饭，宝宝能高兴的多吃一碗饭
红豆和糯米淘洗干净，用水浸泡一夜。倒掉浸泡的水，重新加水没过糯米红豆，上锅蒸半个小时。太阳南瓜清洗干净，用小刀在南瓜上面划出印迹。用小刀从印迹处打开，掏出里面的瓤，变成一个“盅”状。蒸好的糯米红豆从锅里取出，加入糖趁热搅拌均匀。用勺子装进南瓜盅里面。再次放入蒸锅，蒸15分钟关火，焖5分钟左右取出。漂亮的不要不要的。都舍不得吃了。用勺子挖着吃，或者切开了一块一块用手拿着吃，都是棒棒哒！咸,夜宵,午餐,主食,晚餐,锅具,蒸锅,蒸,香,饭
本文关键词：南瓜糯米饭的做法窍门，怎样做美味的南瓜糯米饭好吃，怎样做美味的南瓜糯米饭窍门，南瓜糯米饭怎么做好吃窍门，南瓜糯米饭的制作方法。这就是关于《怎样做美味的南瓜糯米饭，怎样做美味的南瓜糯米饭视频（宝宝能高兴的多吃一碗饭）》的所有内容，希望对您能有所帮助！