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玉米面发糕怎么做的视频教程(玉米面发糕)

1、将玉米面放入盆内,加入酵母和适量温水,拌和均匀,静置发酵

2、  待面发酵好后,放入糖、小苏打揉匀,稍饧一会儿

3、  将笼屉内铺上湿屉布,将饧好的玉米面倒入屉内,铺平,用旺火蒸约15分钟

4、  将蒸好的发糕放案板上,晾凉,切成约6厘米见方的块,即可食用

5、   小诀窍   食物相克:   玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收

6、  豆香玉米面发糕 【蝶儿美食】   菜谱简介   生活水平提高了,我们吃的东西越来越精,事实上这似乎不是什么好事情,长此以往会对我们的身体健康不利,所以家里也要注意荤素、粗细搭配

7、这款发糕因为添加了小麦面粉和黄豆面粉,吃起来更香,口感也细腻些

8、玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍

9、玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质

10、玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍,钙含量接近乳制品

11、玉米中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退

12、玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力


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