鲍鱼怎么炖汤给孕妇比较好喝(鲍鱼怎么炖汤比较好喝）

1、把切好的鸡块放进去，再倒入鲍鱼，大火快炒

2、加入适量的料酒，再倒入适量酱油，加入适量的水， 煮就可以了

3、煮好之后可以适量的再加入一些调味品，这样的话，吃起来更具有味道

4、鲍鱼鸡汤是一种性温的食物，孕妇适当的食用可以帮助增强自身的抵抗力，因为鸡汤是一种温中补气的食物，适合元气损伤或者抵抗力不足的人群，而且鲍鱼鸡汤中还含有丰富的蛋白质以及脂质，可以给孕妇提供充足的营养，同时还含有丰富的微量元素如钙、铁、磷等，有利于预防营养不均衡，以及为孕期提供必要的营养支持