1、绝对会胖~曾经有一段时间我是天天吃沙拉，结果体重暴增[真的好好吃~]所以现在，我都不敢吃的~以下是资料：目前，市场上所销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等，经研究证明，蛋黄酱所含的热量在所有沙拉酱中是最高的
2、专家认为，这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来源于食用油，其次则是蛋黄，另加少许糖、食盐和醋
3、一汤匙蛋黄酱含热量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力还高
4、专家还指出，为了迎合消费者的口味，市场上大部分沙拉酱都大量使用食用油，导致其中所含热量越来越多
5、100克沙拉酱中，其热量往往占整个营养含量的1/4还多
6、一份蔬菜沙拉如果添加3—4汤匙的沙拉酱，其热量就会超过300千卡，相当于一个肉饼所含的热量
7、而过量摄取热量和脂肪无疑容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等
8、这样的话，我建议你买那种低脂的应该会好一点而且吃沙拉最好还是配蔬菜或水果这样即使沙拉里有脂肪和热量荤素搭配也会比较利于吸收和分解消耗