家常煲汤500例(家常汤的100种做法）

1、鲤鱼苦瓜汤

2、鲤鱼性味甘平，其肉可止咳，消肿下气，苦瓜则可去火

3、配料有：鲤鱼500克，苦瓜250克，醋、糖、盐、味精各适量

4、花果杏仁汤

5、无花果清热，利于呼吸道系统;南北杏清痰行咳，润肺养颜;加上蜜枣，更是滋养的好方女

6、此汤是保健汤水，对于偶然感冒伤风，咳嗽，痰多的人，喝那样的煲汤，无帮于加速复本

7、百合鲫鱼汤

8、鲫鱼性甘、温，鲫鱼与百合作汤，可以滋补清降

9、适合于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、痨嗽以及热病后期的虚烦、惊悸、神志恍惚