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胃口不好吃什么(胃口不好吃什么好)

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1.1、 山药 山药是一种不错的养胃食物,尤其是脾胃虚寒的人更适合吃山药,在吃山药的时候可以把山药和小米放在一起熬粥,经常这样吃既可以缓解胃部的不适感,也可以减轻胃部所承担的负担。

2.1、没胃口主要是由于胃肠道紊乱以及消化不良有关,可以吃山楂、话梅、陈皮等促进胃酸的分泌,刺激食欲,达到开胃的效果。

3.2、也可以吃水果,如草莓、柠檬、橙子等,含有丰富的维生素,酸甜的口感也有助于开胃。

4.胃口不好可以吃健胃口服液、胃蛋白酶合剂、醒脾颗粒帮助开胃,饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜。

5.健胃口服液是采用中药制作而成的,主要的功能就是健胃消食,能够帮助胃内食物尽快排空,同时提高食欲,并且药物不会对人体造成副作用。

6.此外锌还有左右人味觉的功能,锌是人的唾液中味觉素的成分,每个味觉素中均含有两个锌原子,当人体缺锌时,会导致味觉的减退。

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