喝红茶的利与弊！经常听身边的人说多喝红茶对身体好，但是也有很多人说喝红茶的坏处有以下几点。喝红茶的好处
红茶可以帮助肠胃消化，刺激食欲，促进排尿，消除水肿，加强心脏功能。
预防疾病：红茶具有很强的抗菌活性。用红茶漱口可以预防病毒引起的感冒，预防蛀牙和食物中毒，降低血糖和高血压。一些研究发现，用红茶漱口可以防止蛀牙。
喝红茶的坏处
茶最好不要加任何东西，会破坏茶的质感和口感，尤其是加糖。茶尝起来又苦又冷。人们喝茶是借助茶的苦味来刺激消化腺，促进消化液的分泌，增强消化功能。就是利用茶的寒凉性，达到清热解毒的效果。如果茶里加糖，会抑制这种功能。但在古籍中，也有用茶叶、白糖治病的偏方，可以作为食疗。如果平时喝茶，就不要用糖。
但平时容易兴奋或敏感、睡眠不好、身体虚弱的人，晚上要少喝或不喝茶。另外，晚上喝茶的时候，少放茶，不要把茶泡得太浓。最好饭后喝茶，因为空腹喝茶会伤害身体，尤其是不经常喝茶的人，会抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛等“茶中毒”现象。红茶不宜放凉后再喝，会影响暖胃效果。如果放置时间过长，会降低营养成分。