喝茶的功效(龙井茶属于茶叶):
1有助于降低血脂，帮助消化。
茶叶中的咖啡因、维生素B1、维生素C能增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶叶中含有zd的一些芳香化合物也能溶解脂肪，防止脂肪在体内堆积。
2.它有助于提神。
茶叶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，振奋人的精神，增强思维和记忆能力。
3、有助于利尿和缓解疲劳。
茶叶中的咖啡因能刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
扩展信息：
喝茶注意事项：
1.月经期间不要喝茶。
冬天，天气寒冷，一些女性喜欢喝茶来保暖。但是，如果她们在月经期间失血过多，如果再喝茶，体内的铁就会流失，形成缺铁性贫血。同时，医学专家发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人月经紧张的概率高2.4倍，每天喝茶超过4杯的人增加3倍。
2.老年人冬天喝茶少。
在寒冷的冬天，这个时候偏爱喝茶的老年人对茶的摄入量是在增加而不是减少。然而，这样做是非常危险的。
参考：人民网-每天喝茶有四大好处。任何人都不应该喝茶。