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咖啡与绿茶哪个更好,咖啡难求绿茶居首位

星巴克事件在短短10个小时内被消解,但确实给了我们两个很好的问题:有哪些值得喝的健康饮品?

咖啡与绿茶哪个更好,咖啡难求绿茶居首位

你最想通过饮料解决什么问题?

第一个问题度娘给出了这样的回答:世界卫生组织推荐的六大健康饮品分别是绿茶、红酒、豆浆、酸奶、骨头汤、蘑菇汤。

第一个问题度娘的答案是:我需要一种可以祛痘、美白、减肥的饮料!

为了健康,你每天都得喝绿茶、红酒、豆浆、酸奶、骨头汤、蘑菇汤、祛痘汤、美白汤、瘦身汤。通常情况下,你没有很大的胃口喝这么多。如果你喝得太多,你会很容易发胖。可以有护肤减肥效果的健康饮品吗?还是那句话,我问了度娘六种保健饮品的功效,发现绿茶是最能满足大众需求的保健饮品。那么,绿茶对健康有什么好处呢?

绿茶营养丰富,充分保护健康。

富含胡萝卜素、维生素B1、B2、C及多种微量元素,每100克绿茶含维生素C 280毫克,每天喝3-5杯绿茶就能获得足够的维生素C

微量元素氟可以预防龋齿,保护牙齿,坚固牙齿。

儿茶素具有抗氧化、改善新陈代谢、清除自由基等作用,可抵抗紫外线-B引起的皮肤癌

茶多酚是一种水溶性物质。用它洗脸可以去除脸上的油腻,收缩毛孔。

芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊解腻,防止脂肪在体内堆积,达到减肥的效果。

因此,常喝绿茶可以抗辐射、美白肌肤、保持肌肤嫩滑,有助于提神醒脑、利尿提神、缓解疲劳、促进消化、加速脂肪消耗、加强健康减肥的效果。


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