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中新网4月17日电 中国驻西班牙大使馆网站17日发表“致在西中国留学人员的一封信”。驻西班牙使馆在信中表达了对在西留学人员的慰问；呼吁在西学子理性面对疫情，互帮互助，做好相关防护工作；勉励广大留学人员在不断克服苦难与自我成长中实现凤凰涅槃。
中国驻西班牙大使馆网站截图
全文如下：
自新冠肺炎疫情暴发以来，你们心系祖国，积极捐助，用真情大爱支援国内抗疫斗争。同时你们在西班牙继续坚持刻苦学习，发挥民间外交生力军的作用，向身边的西班牙人讲述中国抗疫故事，传递中国抗疫正能量，彰显了新时代中国青年的蓬勃力量，书写了新时代中国留学人员的青春最美华章。岁月不居，天道酬勤。当前国内疫情防控形势持续向好，这是由包括你们在内的14亿中华儿女众志成城、齐心奋斗的结果！
当前西班牙新冠肺炎疫情还在持续发展，对在西的广大学子的学习和生活产生了较大的影响。青山一道同风雨，明月何曾是两乡。驻西使馆时刻关注着每一位在西留学人员的健康与平安。无论是远程医疗咨询平台、心理疏导资讯平台、医学生志愿者小组辅导群，还是邮件电话微信等途径不间断地应答，亦或一批批发出的应急口罩，都是驻西使馆向你们传递的祖国的温暖和问候。我们衷心地希望可以切实帮到你们，因为保护好包括“祖国的花朵”在内的每一位中国公民在西合法权益，为广大旅西侨胞、留学生提供及时必要的协助是驻西使馆义不容辞的责任。驻西使馆全体工作人员愿意继续努力工作，为包括旅西中国同胞提供更好更贴心的服务以及更有用更实际的帮助。如果你有问题或是困难，请你主动联系使馆。无论何时，请不要忘记，使馆永远和大家在一起。
处事不惊从容破，何惧魑魅又魍魉。通过不断宣传科学面对疫情，我们欣慰地看到，同学们在祖国母亲的关怀下，在使馆的号召下以及在西留学人员组织的帮助下，理性面对，互帮互助，做好相关防护工作，在家继续完成课业，苦中作乐。面对是否该回国的问题时，更多的同学们科学、理性、审慎地思考，同远在千里之外的父母、亲人积极沟通，作出了“留在当地，继续学习”的理智决定。因为你们和我们都知道，回国不是解决问题的最有效办法，留在当地、做好隔离才是最安全的选择。放眼全世界，积极面对，居家隔离，减少旅行，阳光生活，共同抗疫是战胜疫情的最优方案。
相信这段难忘的经历会在你们的留学生涯上留下重重的一笔。可能当你有一天回头看时，大概会想起来，“对哦，那一年，新冠肆虐；那一年，直播盛行；那一年，和全国人民做一件事儿的感觉真好；那一年，我真是太伟大了，我不仅完成了学业，还和全世界人民打抗疫阻击战的全场…”正是这段独处异国他乡的海外抗疫的日子，让你们活出了属于你们的勇敢和坚强。在海外孤独留守期间，上好了那堂属于你们留学路上“孤独必修课”，在不断地克服苦难与自我成长中又一次实现了凤凰涅槃。
异国他乡莫彷徨，终有故土守相望。驻西使馆的全体工作人员正全力加班加点，为广大在西学子期待的“健康包”努力着，清关、分装、打包、邮寄……愿这一份份“健康包”，能像春风一样为你送去祖国的温暖、力量和信心。请你们坚信，祖国永远是大家坚强的后盾。驻西使馆也将始终坚定不移地陪伴在大家身边，与广大旅西学子一道，共克时艰。让我们共同携手期盼，山河无恙，四海安澜，未来可期，你我皆安！
衷心祝愿每一位旅西学子平安健康！
2、男人肾虚吃什么补得快呢
男人肾虚吃什么补得快呢
一、韭菜
有句俗语，吃韭菜壮阳的，其实这一说法也就是多吃韭菜可以补肾。韭菜有温补肝肾，助阳固精作用。
二、猪肾
猪肾对肾虚导致的腰酸疼痛，以及肾虚引起的耳聋耳鸣很有帮助。
三、狗肉
狗肉性温，不仅有补中益气作用，还能够温肾助阳，因此，肾虚的朋友应经常吃一些。
四、芝麻
芝麻不仅对头昏耳鸣，发枯发落以及少年白有所帮助，对肾虚的人也是很有帮助的。
五、豇豆
豇豆不仅对妇女白带，小便频率过高，男性这些症状有帮助，还能够补肾健脾。肾虚宜食之。
六、虾
虾不仅味道鲜美，还有补益和药用的作用。虾可以补精，通乳，还有壮阳益肾的功效。常食虾有强身壮体的效果。
男人肾虚吃什么补得快呢
1、芝麻
芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，宜食之。
2、板栗
味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的'人适宜食用。每天6至7个就可以了。
3、豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、、白浊，或小便频数，妇女白带，食之宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚。”
4、干贝
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。
5、鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
男人肾虚吃什么补得快呢
枸杞子
滋补肝肾佳品枸杞子，千百年来深受广大老百姓喜爱。
鹿茸
是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。
山药
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
羊肉
羊肾(即羊腰子)性味甘温，能补肾气、益精髓，可治肾虚所致耳聋耳鸣、须发早白。
猪肾
猪肾即猪的肾，又称猪腰子，性甘味平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
韭菜籽
韭菜籽用于肝肾缺乏,肾阳虚衰所致的腰膝酸软痛苦、韭子有补肝肾,暖腰膝,壮肾阳的功用。
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