以下是我推荐的容易让人长胖的食物，欢迎阅读！ 容易让人长胖的食物 高热量密度的食物 经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，像炸爆煎炒油酥等食物 口味重的食物 又酸又甜又辣又咸的食物，通常都是高脂肪。
食用后不仅不会变胖，还会改善全身的循环代谢和增加脂肪的燃烧率，对减肥瘦身的帮助极大但市售的全麦食物中为了增强食物的口感，都会在食物中加入大量的精制细粮和食品添加剂不仅不能收获预期的减肥效果，还可能越吃越胖。
没有吃一口胖两斤的食物这个题目分明是在哗众取宠不如来说说那些打着“ 健康 食品”旗号，实际上却是高热量的东西吧什么东西会让你觉得这玩意一定 健康 蔬菜肯定没错，营养师们都说要多吃蔬菜水果应该也是好。
并可能带来慢性疾病危及健康增肥可以考虑牛奶杏仁芝麻腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果高脂肪高热量高卡路里高胆固醇的东西容易发胖。