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玉米炒虾仁做法
玉米炒虾仁营养丰富,色彩鲜艳,下面是小编为大家收集整理的玉米炒虾仁做法,欢迎阅读。
食材
鲜玉米2个,虾仁,二者比例为2 : 1
辅料
豆油,盐;
选配:胡萝卜丁,豌豆
准备工作
1、玉米洗净后切成3寸长的段,改用水果刀取下玉米粒放入盘中待用;
2、虾掐头去尾洗净待用;
3 、胡萝卜切丁,豌豆洗净待用;
做法
1、热锅凉油,油冒烟时,放入玉米粒煸炒,炒制时间为2—3分钟;
2、此时加入胡萝卜丁,豌豆,煸炒几下,放入虾仁改大火翻炒,待虾仁变红时调盐,出锅;
3、出锅后可以撒入松仁,腰果,根据自己个人口味!
玉米炒虾仁做法注意事项
1、:玉米粒要生炒,不要熟炒,如此可使两种食材更好的`互补;
玉米要两种颜色,比如水果玉米与紫色糯玉米。
2、不适合食用的人群:胃肠道不好的人不可以食用;
血糖特别高的人群不可以食用。
2、清淡的小鲜虾仁~清炒虾仁玉米粒
不管怎么做,都很好吃,清淡的炒虾仁也别有风味
By 小兔子麻麻v 【豆果美食官方认证达人】
用料
虾仁 200克青椒 一个(不辣的那种)甜玉米粒 200克清炒虾仁的调料:蚝油 少许盐 适量做法步骤
1、甜玉米粒用清水冲洗一下,控干水分备用
2、虾仁解冻,去除虾线,这个一定要去掉,不然会很腥,虾线在虾的背部,用牙签挑掉即可
3、锅内倒入油,油热,倒入青椒翻炒几下
4、接着倒入虾仁翻炒,火不要太大
5、倒入甜玉米粒,翻炒一会,加入蚝油,少许盐,再翻炒均匀,就可以出锅啦
6、很简单吧
小贴士
蚝油不宜过多,放多了会整个菜都很咸!
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