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变白变瘦方法

1、变白:冷热水交替洗脸,既清洁又能压缩毛孔。冷水对皮肤有着紧致收敛的作用,可以锤炼肌肤。而温水对皮肤有着镇痛和扩大毛细血管的作用。冷热水交替洗脸,不仅能干净皮肤,还能通过热量的变更,使皮肤扩大与压缩,增长肌肤的接收才能,增进血液循环,到达美容护肤的后果,但是水的温差不要太大哦!

2、临睡前敷上黄瓜片几分钟。黄瓜美容是众所周知的事情,因为它的含水量很高,是瓜果蔬菜中最高的。而黄瓜中富含的黄瓜酶能增进机体的新陈代谢,增进血液循环,扩大皮肤毛细血管,增长皮肤的氧化还原作用。此外,黄瓜里面的维生素C也是具有很强的美白功用的,因此黄瓜是天然的美容食物。

3、变瘦:局部按摩:有些美眉只是身材的局部有些胖,并不是整体发胖,遇到这种情形,可以采取局部的按摩来减肥,可以在肥胖的部位涂一些按摩霜,然后用手势去按摩一会儿,接着裹上保鲜膜,让脂肪燃烧即可。

4、喝水减肥:有些人的肥胖,更多的是体内毒素没有排清洁导致的,可以每天多喝开水,让肠胃得到清洗,消除宿便和毒素,还原你原来的身材曲线。


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