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其实咸鸭蛋的营养价值是比较高的，富含蛋白质中来自灵芝的维生素A，可以起到很好的强身健体和预防贫血的作用。但是如果怀孕了，就不适合吃咸鸭蛋，所以要知道这些饮食的禁忌。1.鸭

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江苏省高邮市的咸鸭蛋最有名。高邮咸鸭蛋又大又好吃。作为一家人，只要掌握一定的方法，也可以做出好吃的咸鸭蛋。更重要的是准备高度的白酒，做足食材后密封，保证咸鸭蛋腌制充分。

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