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内容导航:1、水豆腐的做法大全2、夏季吃豆腐好处多,7道适合夏季的豆腐做法,有荤有素,清淡味美1、水豆腐的做法大全
很多人不懂得水豆腐的做法大全,下面由我介绍吧!
操作方法
先做一道麻辣水豆腐,准备好葱姜蒜,新鲜的小红辣椒,还有水豆腐一大块,先把水豆腐用盐泡一下,这样豆腐补容易烂,然后锅里放油进去倒入所有材料一起炒,有辣味出来再加豆腐进去加水加酱油,味精,糖各少许,煮几分钟就可以出锅了!
还有水豆腐丸子,这道菜挺好吃的也好看,,先把豆腐压碎了成泥就可以了,然后开始调料,放酱油,盐,糖,味精,油,各少许,然后用手去搅均匀后,锅里放油,油开后就做好的豆腐丸子放进去炸变成金黄色出锅即可!
还有西红柿水豆腐,这道菜很简单,先把豆腐用盐水泡一下,然后把豆腐切成小块,西红柿洗干净切好备用,先把豆腐放进锅里煎成两边变成黄色,接下来放西红柿一起煮,放酱油,糖,盐,煮五分钟出锅潵上葱花即可!
鱼头水豆腐汤,这道菜吃起来非常有营养,首先把鱼头洗干净剁成两块,然后加上料酒和酱油,盐葱姜,一起腌几分钟,锅里把水烧开放豆腐进去煮大概几分钟开锅外倒腌好的鱼头进去一起煮几分钟鱼头烂了就可以出锅,在加上葱花淋上几滴香油就可以吃了!
2、夏季吃豆腐好处多,7道适合夏季的豆腐做法,有荤有素,清淡味美
本期导读:夏季吃豆腐好处多,7道适合夏季吃的豆腐做法,有荤有素,清淡味美
豆腐是我们一年四季都能吃到的豆制品,夏天,做饭的人又累又怕热,吃饭的人也容易食欲不振。夏季吃豆腐好处多,豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。豆腐内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。
夏季吃豆腐好处多,8道适合夏季吃的豆腐做法,有荤有素,清淡味美,下面一起看看都有哪些豆腐做法:
【松花蛋拌豆腐】所需材料:北豆腐1块、松花蛋3-4个、小葱2棵、豆油1汤匙、辣椒油半汤匙、盐适量、味精适量、
做法步骤:
1.准备好所需材料,豆腐选用的是北豆腐,也就是老豆腐,卤水豆腐。
2.把豆腐先切成1厘米厚的片,再切成条,最后切成1厘米左右大地块。
3.小葱切成葱花,松花蛋剥去外皮,放在切菜板上,一手扶稳,另一只手持刀,刀口蘸一下凉开水,在松花蛋上做往复切拉动作即可,每刀都是锯割动作,不能一下切到底,否则易切碎,把松花蛋切成小块。
4.锅内加入水烧开,下入豆腐块焯水,水开后,煮4-5分钟,将豆腐块捞出。
5.把豆腐块捞出后,放到冷水中投凉,捞出,沥净水分,放在大碗内。
6.碗内再加入葱花,松花蛋块,豆油,辣椒油,盐,味精。
7.用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可,一道东北家常菜,松花蛋拌豆腐就做好了。
【芹菜拌豆腐】所需材料:北豆腐1块、芹菜250克、香油1汤匙、姜1片、盐适量、
做法步骤:
1.把豆腐先切成片,再切成丁,豆腐选用北豆腐,比较硬,不容易碎。
2.芹菜择去叶子,洗净,再切成小段,把姜切成细末。
3.锅加水烧开,加入少许盐,再下入芹菜焯水,将芹菜焯水至颜色变深,将芹菜捞出,放在冷水中投凉,捞出,沥净水分待用。芹菜焯水时,在水中加入少许盐,会使芹菜的颜色更翠绿,放在冷水中投凉,可以保持芹菜脆嫩的口感,颜色不黄。有些人做的芹菜颜色不绿,发黄,就是这一步没做好。
4.锅内水重新烧开,下入豆腐焯水5-6分钟。
5.将豆腐捞出,放在冷水中投凉,捞出,沥净水分,豆腐过冷水,可以使豆腐变硬,拌制时不容易碎,凉拌菜就是吃凉爽的口感,所以豆腐要过一下冷水,肠胃不好的人,建议用凉开水把豆腐投凉。
6.把豆腐放在大碗或者盆内,加入芹菜,淋入香油,加入姜末,盐,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可。
【小茴香菜拌豆腐】所需材料:豆腐1块、小茴香菜1把、小米辣2-3个、香油1汤匙、盐适量、
做法步骤:
1.把豆腐先切成1厘米厚的片,再切成条,最后再切成1厘米左右的块。
2.锅内加入水烧开,加入少许盐,下入豆腐焯水,水开后,煮2-3分钟,捞出,放在冷水中投凉,捞出,控净水分待用。
3.锅内重新加入水烧开,加入少许盐,下入茴香菜焯水,把茴香菜焯水半分钟左右,将茴香菜捞出。
4.把茴香菜捞出后,迅速放到冷水中投凉,捞出沥净水分。
5.把茴香菜切成小段,小米辣切成辣椒圈。
6.把豆腐和茴香菜一起放到容器内,加入盐和香油,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可,一盘清淡可口的茴香菜拌豆腐就做好了。
【小葱拌豆腐】所需材料:豆腐,小葱,盐,香油,
做法步骤:
1.首先把豆腐切成丁,
2.锅加水烧开,加点盐,下入豆腐焯水4-5分钟,焯去豆腐的豆腥味,捞出,放在冷水中过凉,捞出沥出水分,盛装在盘内。
3.把小葱摘洗干净,切成葱花。
4.将切好的葱花放在豆腐上,淋入香油,吃时拌一下,就可以了。
小贴士:豆腐焯水时,在水中加入少许盐,豆腐不容易碎,也可以加些味精提味,喜欢吃辣的可以加些辣椒油。
【凉拌豆腐】所需材料:北豆腐1块、小米辣3-4个、小葱2棵、油盐适量、花椒粉半茶匙、辣椒粉半茶匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙、米醋1汤匙、
做法步骤:
1.把豆腐切成1.5厘米左右的块。
2.小葱切成葱花,大蒜切末,小米辣切成辣椒圈,把蒜末、花椒粉和辣椒粉放在一个耐热的碗内。
3.锅内加入水烧开,加入少量的盐,再下入豆腐焯水,水开后,煮3-4分钟,将豆腐捞出,豆腐焯水时,在水中加入少许盐,豆腐就不容易碎。
4.豆腐捞出后,放到冷水中投凉,捞出沥净水分待用,豆腐焯水后,放到冷水中投凉,豆腐就不会粘连在一起。
5.锅内加入油烧热,将热油淋在装辣椒粉和蒜末,花椒粉的碗内,将调料炸出香味。再加入白糖、盐、米醋、生抽,搅拌均匀,调料汁就做好了。
6.把豆腐块放到大碗内,淋入调好的调料汁,用筷子翻拌均匀。
7.再加入葱花和小米辣,翻拌均匀,盛出装盘即可。一盘色香味俱全的凉拌豆腐就做好了。
【浇汁豆腐】所需材料:嫩豆腐1块、香菜2棵、小米辣2个、辣椒油1汤匙、香油1汤匙、大蒜4瓣、海鲜酱油3汤匙、陈醋1汤匙、蚝油1/2汤匙、白糖1/2汤匙
做法步骤:
1.将豆腐切成2厘米厚的大片,在中间顺长切成两半。
2.将豆腐片摆在盘内,豆腐很嫩,不要弄碎了。
3.锅加水烧开,将盘子放在锅内,盖上锅盖,大火蒸5分钟。
4.将香菜切成末,大蒜切成末。小米辣切小段待用。
5.将香菜末、蒜末放在碗内,再加入香油、辣椒油、海鲜酱油、陈醋、白糖、蚝油拌匀,调成酱汁。
6.将蒸好的豆腐取出,倒去盘内的余水,均匀地淋上调好的酱汁,撒上小米辣即可。
【过桥豆腐】所需材料:豆腐1块、鸡蛋4个、猪肉100克、香菜1棵、油适量、料酒半汤匙、蒸鱼豉油3汤匙、老抽少许、
做法步骤:
1.豆腐选用北豆腐或者内酯豆腐都可以,内酯豆腐比较嫩,北豆腐硬一些,按个人口味选择,把豆腐切成两块,再切成1厘米左右的片,码在盘子中间
2.葱切葱丝,干辣椒对半切开,辣椒仔不要,把猪肉切成丝,放在碗内,加入料酒,抓匀,这样可以去除猪肉的腥味
3.将鸡蛋磕入盘内,豆腐两边各磕入两颗鸡蛋
4.蒸锅加水烧开,将盘子放入蒸锅内,盖上锅盖,大火隔水蒸10分钟,到时间后,将盘子取出
5.锅加少许油烧热,下入肉丝翻炒,将肉丝翻炒变色,淋入蒸鱼豉油和老抽,烧开后关火
6.将肉丝和汤汁一起淋在豆腐上,再放上葱丝和干辣椒段,撒上香菜
7.锅加适量油烧热,加热至冒烟,将热油淋在干辣椒和葱丝上即可,这道菜肴就做好了。
【葱香豆腐】所需材料:北豆腐1块、香菜1棵、油盐适量、大葱1棵、干辣椒7-8个、蒸鱼豉油3汤匙、
做法步骤:
1.豆腐选用北豆腐,北豆腐也叫老豆腐,比较硬,不容易碎,把豆腐从中间切成两半,再切成1厘米厚的大片。
2.把豆腐转圈摆在盘内。
3.大葱切成细丝,放在碗内,加入水泡一下,香菜切小段,干辣椒对半切开,辣椒籽不要。
4.蒸锅加水烧开,放入豆腐,盖上锅盖隔水蒸制,上汽蒸10分钟,将豆腐取出,将盘内的余水倒出。
5.将葱丝放在豆腐上面,干辣椒段放在葱丝上,四周淋入蒸鱼豉油,撒上香菜段。
6.锅内加入适量油烧热,把油加热至冒烟,将热油浇在葱丝和干辣椒上,把葱香和干辣椒的香味激发出来,这样一盘风味独特,味道香浓的豆腐就做好了。
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