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怎样炖鸽子汤更有营养(清炖鸽子汤怎么做)

1、把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净

2、整只鸽子用冷水煮开(飞水),除去血末后备用

3、将沙锅里水淹过鸽子,下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时

4、煮熟放入少许盐调味,出锅后吃肉饮汤都很美味

5、制作用时:约5小时

6、秘笈:枸杞鸽子汤的味道非常鲜美,饮时不必放很多调味料,一点盐就好

7、银耳陈皮炖乳鸽特点:味道清鲜,有滋阴补肺疗效

8、制作方法:乳鸽宰杀洗净,剁成块,放入沸水锅中氽水2分钟,用水冲凉,装入汤碗中

9、水发白木耳洗净剖块,放入沸水锅中氽一下,也放入汤碗中,再放入水发陈皮

10、锅置中火上,下高汤烧沸,加入精盐、味精、鸡精搅匀,冲入汤碗中,上笼屉用旺火蒸30分钟,至熟即可

11、山药鸽子汤原料:鸽子一只、山药一段、黑木耳2~3朵、鹌鹑蛋6~7个

12、配料:红枣3个、枸杞少许


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