1、夏季补血补气养生汤 夏季补血补气养生汤，养生汤是我们生活中很常见且大部分的人都喜欢的一款食品，养生汤的种类也是相当的多，很多的煲汤材料也是起到了不同的作用，以下夏季补血补气养生汤
2、 夏季补血补气养生汤1 白术党参炖牛展 材料：白术2克，党参3克，白扁豆25克，牛展150克，姜2片，黄酒6克，牛肉粉、牛肉清汤、精盐等各适量
3、 做法：牛展切块，汆水洗净血水，入盅内
4、药材洗净后与姜、黄酒、牛肉粉、牛肉清汤一同注入盅内，用食用玻璃纸包住，橡皮筋封口，入蒸箱炖2小时
5、最后加适量的精盐调味即成
6、 功效：夏日汗多耗气，湿困脾胃，运化无力，影响消化功能
7、此款汤品有健脾补气化湿之功，所含白术健脾化湿，党参补气健脾，白扁豆清暑化湿
8、适宜夏季气虚不足，湿困脾胃之人群，常伴有乏力、食欲不振、胃胀、大便稀溏等症状
9、 黄芪杞猪瘦肉汤 原料：猪瘦肉150克、黄芪15克、枸杞10克、生姜2片（1—2人用量）
10、 做法：将黄芪、枸杞分别洗净、稍浸泡；猪瘦肉洗净，切块
11、把以上材料一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水适量，加盖隔水炖2小时，加盐调味即可饮用
12、 功效：黄芪可以补气固表，利尿解毒，用于气虚乏力、中气下陷等症，枸杞可以补肾益精，养肝明目