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猪脚和什么炖最有营养价值(猪脚和什么炖最有营养)

1、和黄豆、白萝卜、冬瓜、藕块、海带、干豇豆、香菇一起最好吃

2、一般来说在家炖猪脚的话一般选1000kg左右,胡萝卜两根,莲藕两节,先拍一块姜到水里,然后将切成块的莲藕放到水里,接着加少许盐一起炖30分钟左右

3、然后将切好的胡萝卜放进去一起再炖半个小时左右就差不多了,起锅的时候按个人品味放盐和鸡精,洒上葱花就可以了

4、这样的话汤不会油腻,胡萝卜含有大量的维生素,莲藕这种天又比较清热

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