我们都从报纸或电视上听说过普洱茶有减肥的功效，所以很多想减肥的人都喜欢喝普洱茶。自然，普洱茶是减肥者最喜欢的茶。但如果想用普洱茶减肥，还是需要注意饮用方法和技巧。让我们来看看7点钟。
1.冷冻后可以除臭。
因为普洱茶有一种特殊的味道，不喜欢它味道的人可以把泡好的茶放在冰箱里冷藏后再喝。
2.一定要用沸腾的热水泡普洱茶。
3.区分生茶和熟茶。
有两种：生茶和熟茶。生茶是自然发酵的，对胃的刺激比较大，熟茶是人工发酵的，比较温和。基本的鉴别方法是，生茶冲泡的水呈青绿色，熟茶冲泡的水呈金红色。
4.购买正品
普洱茶的后发酵技术很难掌握，很少有厂家能做好。但是市面上的熟茶很多，假冒的名牌也很多，使得不懂普洱茶的朋友刚开始喝茶就买到了不好的茶，减肥效果大打折扣。所以，购买普洱茶的第一步是在有信誉的、懂茶的店铺购买。
5.女性在特殊时期不能喝茶。
需要注意的是，女性在“月经期、孕期、哺乳期”第三期不能喝茶，服药时也不能喝酒。
6.热的人喝新普洱茶容易上火。
普洱是热茶，湿热不能多喝。热的人喝新普洱熟茶容易上火。可以在熟茶中加入一些新的生茶，经济条件好的可以喝5年以上的老茶。
7.减肥成功后，要保持喝普洱茶的习惯，这样才能保证体重不会反弹。
以上的普洱茶饮食注意事项，一定要牢记在心，只有这样才能减肥更长久！