茶在生活中是非常常见的，有很多都喜欢喝茶，也有一些人在品茶，然而对于茶的功效往往大部分的人都会忽视掉它。那么，饮用绿茶与健康，下面就让小编为大家进行解说，提高人们的养生尝试。饮用绿茶与健康，看看小编的解说吧!
绿茶是一种不可思议的保健药品
日本人喝绿茶的习惯大约是在800年前源于中国的。当时日本的佛教僧侣到中国来考察，把茶作为一种医药饮料带回日本，茶便得以广泛流传了。
在KAMAKURE年代(即1191年--1333年)，一位名为EISAI的僧侣在他的一本名为《喝茶保健》的书中就强调了绿茶的益处;“绿茶是一种不可思议的保健药品，它拥有一种可以延长寿命的神奇功效。一个人无论在哪里种植茶叶，寿命都可以得到延长。在远古时代和现在，茶都被视为一种长生不老药，而且还创造了隐居山林的不老人的奇迹。”从这篇文章我们就可以知道，绿茶在很早就成为一种强效药而具有极高的价值。
但在近几年，对绿茶功效的研究已经有了很大的进展。因此，现在我们就可以在科学的角度上验证那句“绿茶是一种不可思议的保健药品”的古老的传言。绿茶可以广泛地有效地预防疾病的功效也越来越广泛地被人们所知。
茶的品种有很多，其绿茶中含有多种的成分，含有多种机化合物、多种无机矿物质等，在进入人体后，对身体是有很大的帮助的，与人体的健康有着密切的联系。所以，生活中适当的饮用绿茶，但不要觉得好，就过度的饮用，好处也会变成坏处的。