白茶是近几年兴起的一种茶。很多茶都有自己独特的味道，白茶也不例外。喝茶也是根据每个人的喜好和口味来选择的。很多人喝茶是为了健康，也有人喝茶是为了排毒减肥。那么白茶有减肥的功效吗？让我们一起来看看吧！喝白茶可以刮油。
理论上，白茶可以减肥，治疗肥胖。因为白茶有促进脂肪分解的物质，经常喝白茶有利于减肥。白茶在夏天还能防暑解毒。这是一种很好的保健茶。
喝白茶减肥的最佳时间
我们首先要知道的是，饭前、睡前不适合喝白茶。饭前喝白茶等于空腹喝白茶，会对肠胃有刺激和伤害。睡前喝白茶可能会影响睡眠质量，使人兴奋从而导致肥胖。除了白茶，其他很多茶都不适合睡前喝。
从科学上讲，白茶最好在饭后半小时或一小时喝。因为这个时候，你吃的食物已经开始消化了，食物的脂肪也开始被胃吸收了。这个时候喝白茶有利于食物分解。它能刺激胃酸的分泌和影响脂肪的吸收，帮助你排出脂肪和消化食物。在减少体内脂肪吸收的同时，天然具有减肥不易发胖的优势。
白茶比绿茶减肥效果更好。
白茶是在茶树还不是很成熟的时候采摘的，属于轻微发酵，也保留了很多抗氧化剂。白茶富含儿茶素，抗氧化燃脂的效果还是很好的。白茶中的氨基酸能提高人体免疫力，预防中暑、糖尿病、夜盲症。最重要的一点，白茶的减肥效果比绿茶好。女生可以放心喝。最好每天喝三杯左右。
白茶的冲泡温度和茶叶量。
1.白茶的水温不宜过高。
有人用刚烧开的水泡茶，但白茶不适合这种冲泡。如果想保留白茶的减肥功效和其他保健功效，就要注意冲泡水温。白茶的水温可以控制在85度左右，因为白茶属于微发酵茶，水温过高会造成茶叶中的营养成分被破坏。
2、喝白茶减肥不能过量。
很多女生都知道白茶可以减肥，可能一天喝很多。如果导致过度消费，其实是不好的，可能会影响他们的健康。一天最多喝五克左右的白茶就可以了。如果是老年人用的，减少用量。最好分两三次冲泡。如果是生活在西藏或者高原地区的朋友，一天喝30克以下的白茶是可以的。因为高原地区缺氧，气候原因，非常适合，需要多喝茶。
喝白茶的好处
1.白茶可以坚固牙齿，保护视力，提高视力，并有抗衰老和抗氧化的作用。
2.白茶有降血压、解毒、抗癌、防口臭、降血脂的作用。
3.白茶具有防辐射、延年益寿、降血糖、保肝、抑制心血管疾病的作用。
4.白茶可以治疗青春痘，抵抗病毒细菌，提神醒脑。
5.白茶有减肥作用。
英国一项营养调查结果显示，长期享受下午茶的女性更苗条。众所周知，茶中含有脂肪酸，可以去脂去腻。
6.白茶有美容护肤的功效。
茶多酚是一种水溶性物质。用它洗脸可以清除脸上的油腻，收敛毛孔，具有消毒、杀菌、延缓皮肤衰老、减少阳光中紫外线对皮肤的伤害等功效。
7.白茶有提高免疫力的作用。
《茶叶信息》杂志2003年第八期翻译了美国《美国科学院学报》的报道。哈佛医学院的布科夫斯基博士发现，喝白茶可以使人体血液免疫细胞的干扰素分泌增加5倍。
8.白茶有助于消化。
茶中的咖啡因可以增加气体的分泌
总结：白茶虽然有减肥的功效，但不是万能的。你需要坚持喝下去，效果因人而异。喝了一杯白茶不能马上瘦下来。